Fresh & Free

Faites le plein d'énergie et de fraîcheur avec Anouck ! Alors que l'automne arrive et que l'été prend progressivement fin, profitez d'une pratique qui vous connectera à votre corps et qui lui donnera de l'espace.

Si le temps extérieur vous le permet, pratiquez cette séance en extérieur, c'est encore mieux !

Ouvertures de cœur et de hanches, torsions et rythme contrôlé sont au programme.

Anouck est habillée par Yoga Searcher.