Energie du matin
Home Body Mandala Flow
Ajouter aux favoris
Programme :
Home Body
Dans le cadre du Programme HOME BODY, créer des rituels pour prendre soin de son corps, Anouck vous propose un Mandala Flow.
Dans ce cours de yoga vinyasa, vous explorerez toutes les directions de votre tapis et inviterez votre corps et votre tête à une ronde fluide et amusante. Le mandala vinyasa flow, est une façon de retrouver l’unité dans l’ensemble de notre corps et de nourrir toutes les parts de soi.
Dans ce cours de yoga vinyasa, vous explorerez toutes les directions de votre tapis et inviterez votre corps et votre tête à une ronde fluide et amusante. Le mandala vinyasa flow, est une façon de retrouver l’unité dans l’ensemble de notre corps et de nourrir toutes les parts de soi.
Autre cours de Vinyasa
Yoga vinyasa - Flow spécial printemps
Back to the mat - Live replay
Se connecter sur l'instant présent
Flow : Animer le haut du corps
Réveiller sa flamme intérieure
Exploration du Chinstand
Slow flow en mode cocooning
Pourquoi utiliser une brique dans sa pratique de yoga ?
Jour 6 / Toxines "out"
Jour 5 / Chercher l'équilibre sur les mains
Jour 4 / Détox Émotionnelle