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Jour 1 - Eveiller le corps, écouter la vie

Ajouter aux favoris Programme : 7 jours de yoga intégral #2

Vinyasa

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30min Vinyasa, Méditation, Relax Tous niveaux Charlotte Cotton

Cette séance est un doux mélange de yoga Vinyasa et de méditation. Après une première partie dynamique axée sur les étirements et les salutations au soleil, Charlotte vous accompagnera dans une courte relaxation, propice à l’écoute de la vie qui circule en vous.

Charlotte Cotton

Hatha

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