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Jour 1 / Flow Énergisant

Vignette vidéo Jour 1 / Flow Énergisant Vinyasa
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26min Vinyasa, Full Body Tous niveaux Gwendoline Aliaume
Pour ce premier jour du programme : 7 JOURS DÉTOX, Gwendoline vous propose, 25 minutes de yoga dynamique.
Un yoga vinyasa flow énergisant, construit à partir des salutations au soleil et l’activation de la colonne vertébrale, pour booster votre énergie et vous rétablir après une période d’excès.

Autre cours de Vinyasa


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La boussole - Souplesse jambes, hanches et épaules Mathilde Allard - Intermédiaire 35min
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Naviguer sa vie Anouck Rivet - Intermédiaire 60min
Earth my body Anouck Rivet - Tous niveaux 54min
Natarajasana Flow Marine Mathieu - Tous niveaux 60min
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