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Jour 6 / Toxines "out"

Vignette vidéo Jour 6 / Toxines « out » Vinyasa
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30min Vinyasa, Mobilité, Haut du corps Tous niveaux Gwendoline Aliaume
Pour ce 6ème jour du programme 7 JOURS DÉTOX, Gwendoline vous guidera dans une pratique de yoga Vinyasa dédiée aux torsions.
Les torsions favorisent la rotation de la colonne vertébrale et stimulent en profondeur tous vos organes d’élimination. L’objectif de cette séance est de revitaliser votre structure et d’apporter un confort digestif, tout en restant concentré sur votre souffle et vos ressentis.

Autre cours de Vinyasa


Root to rise Anouck Rivet - Tous niveaux 40min
Introduction - Rise Up challenge Anouck Rivet - Tous niveaux 1min
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Le Cobra Royal - Souplesse dos Mathilde Allard - Intermédiaire 28min
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Mobilité et renforcement du haut du corps Laëtitia Chabroux - Intermédiaire 35min
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Fire my spirit : Puissance & équilibre Anouck Rivet - Intermédiaire 55min
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Naviguer sa vie Anouck Rivet - Intermédiaire 60min