Les 8 branches du Yoga

À tort, nous limitons souvent la pratique du Yoga au tapis, pensant qu'elle se termine une fois sorti du studio ou une fois terminé votre pratique personnelle.
Pourtant, le Yoga va au-delà des postures et de la respiration, constituant un véritable art de vie.
Dans cette vidéo, découvrez comment intégrer les principes fondamentaux du Yoga, basés sur l'Ashtanga dans votre quotidien. De la non-violence aux asanas et à la méditation, explorez un voyage conduisant à un état de libération.