Mamas Moon Salutation // Yoga prénatal

Dans cette pratique de yoga prénatal, Nolwenn vous invite à mettre votre corps en mouvement grâce à ce doux flow autour de la salutation à la lune. Moins intense que la salutation au soleil elle s’adaptera aux différents stades de votre grossesse et permettra de créer plus d’espace dans le corps. N’hésitez pas à pratiquer à votre rythme et en conscience afin de vous sentir en sécurité et de faire de ce moment une bulle de bien-être en osmose avec votre bébé.