Méditation : Confiance & Puissance - T3
Méditation de plein conscience
Janis vous invite pour une méditation de pleine conscience par l’observation du souffle à travers 3 points différents du corps. Cette pratique peut vous accompagner tous les jours ou ponctuellement. Elle vous apportera ancrage et sérénité. Asseyez-vous confortablement connectez-vous à l'instant et respirez.
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Chakra Couronne
test maternité
Jour 7 - Méditer au fil de l'eau
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