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Mobilité et renforcement du haut du corps

Vinyasa

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35min Vinyasa, Mobilité, Renforcement, Haut du corps Intermédiaire Laëtitia Chabroux

Retrouvez Laetitia pour un Vinyasa Flow de 30 minutes. Pratiquez cette séance dynamique pour gagner en ouverture et en renforcement des épaules. Un flow idéal pour préparer des postures d’arm balance et d’équilibre.

Laëtitia Chabroux

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