Expansion et conscience
Monde Intérieur 💫
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Programme :
Home Body
Dans le cadre du Programme HOME BODY, créer des rituels pour prendre soin de son corps, retrouvez Anouck pour un moment de pleine conscience.
Ce cours de méditation de 12 minutes vous permettra de cheminer à l’intérieur de votre corps et d’explorer votre monde intérieur. Vous sentirez tout ce qui vit en vous, tout en restant confortablement à la maison, chez vous.
Ce cours de méditation de 12 minutes vous permettra de cheminer à l’intérieur de votre corps et d’explorer votre monde intérieur. Vous sentirez tout ce qui vit en vous, tout en restant confortablement à la maison, chez vous.
Autre cours de Méditation
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Jour 7 - Yoga pour la joie
Jour 6 - Yoga pour l'équilibre des émotions
Cultiver la confiance et l'estime de soi
Healing practice
Introduction au Yoga Nidra
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Méditation et rituels du matin : (Se) Remercier