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Naviguer sa vie

Vignette vidéo Naviguer sa vie Vinyasa
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60min Vinyasa, Bas du corps Intermédiaire Anouck Rivet
Laissez-vous porter par votre corps à travers cette pratique fluide dans laquelle l'accent sera mis sur la zone du bassin et la base de la colonne vertébrale. En créant de l'espace dans cette zone, vous faciliterez la circulation de l'énergie dans le corps et sentirez tout votre corps spacieux et léger. Ainsi libéré, vous vous autoriserez à lâcher prise et naviguerez en toute confiance sur l'océan de la vie.

Autre cours de Vinyasa


Final Rise Gildas Nicot - Tous niveaux 40min
Full Body Burn Gildas Nicot - Intermédiaire 41min
Twisted Flow Gildas Nicot - Intermédiaire 37min
Solar Power Gildas Nicot - Intermédiaire 40min
Pas à pas vers le Corbeau Laura Chanut - Intermédiaire 10min
Envol vers Bakasana Laura Chanut - Intermédiaire 30min
Sirsasana étape par étape Marine Raoult - Confirmé 25min
Fly with me : Préparez votre corps aux inversions Marine Raoult - Intermédiaire 28min
Root to rise Anouck Rivet - Tous niveaux 40min
Introduction - Rise Up challenge Anouck Rivet - Tous niveaux 1min
La demi-lune en bind - Souplesse bras et épaules Mathilde Allard - Intermédiaire 33min
Le Cobra Royal - Souplesse dos Mathilde Allard - Intermédiaire 28min