Pilates Special Nouvelles Mamans
Pilates : Retrouver le plaisir de bouger
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Programme :
Mama moves - Postnatal
Dès 6 à 8 semaines après l’accouchement, si votre corps se sent prêt et que votre récupération se passe bien, Jeanne vous invite à suivre cette séance de Pilates postnatal. À travers des mouvements simples et doux, vous prendrez le temps de respirer, de vous reconnecter à votre corps et de retrouver progressivement mobilité et confort.