Pilates Special Nouvelles Mamans
Pilates : Tonifier et renforcer ses abdos en douceur
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Programme :
Mama moves - Postnatal
Dans cette troisième séance de la série post-natale, Jeanne vous invite à travailler la longueur du corps à travers des exercices simples, tout en explorant l’engagement doux des abdos.
Une pratique progressive, pensée pour renforcer votre centre en douceur et retrouver tonicité et confort.
Une pratique progressive, pensée pour renforcer votre centre en douceur et retrouver tonicité et confort.