Yoga vinyasa - Flow spécial printemps
Pourquoi utiliser une brique dans sa pratique de yoga ?
Si notre ego a tendance à vouloir ignorer les accessoires à notre disposition, notre corps sait à quel point ils peuvent nous être utiles et transformateurs pour notre pratique de yoga. Alignement, équilibre, renforcement, soutien : Anouck vous explique pourquoi les briques ont bien leur place sur le tapis !
Autre cours de Vinyasa
Back to the mat - Live replay
Se connecter sur l'instant présent
Flow : Animer le haut du corps
Réveiller sa flamme intérieure
Exploration du Chinstand
Slow flow en mode cocooning
Jour 6 / Toxines "out"
Jour 5 / Chercher l'équilibre sur les mains
Jour 4 / Détox Émotionnelle
Jour 2 / YogAbs' on Fire
Jour 1 / Flow Énergisant