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Pourquoi utiliser une brique dans sa pratique de yoga ?

Vignette vidéo Pourquoi utiliser une brique dans sa pratique de yoga ? Vinyasa
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2min Vinyasa, Hatha, Yin, Yin Yang, Ashtanga, Relax, Souplesse, Renforcement Tous niveaux Anouck Rivet
Si notre ego a tendance à vouloir ignorer les accessoires à notre disposition, notre corps sait à quel point ils peuvent nous être utiles et transformateurs pour notre pratique de yoga. Alignement, équilibre, renforcement, soutien : Anouck vous explique pourquoi les briques ont bien leur place sur le tapis !

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