Utthita Hasta Padangusthasana
Satya : La Vérité
Un cours de 45 minutes pour partir à la découverte des Yamas !
Les yamas sont les principes de vie que nous enseigne la philosophie du yoga. Au travers des 5 Yamas, le yoga nous guide au-delà de notre pratique physique, en dehors du tapis, dans notre vie quotidienne et nos intéractions avec le monde. Focus sur le Yamas SATYA qui signifie vérité, authenticité.
Pratiquer Satya dans la vie de tous les jours, c’est vivre en accord avec ses valeurs profondes, même lorsque cela nous demande de nous écarter de la voie toute tracée. Pendant cette séance de Yoga Vinyasa, retrouvez le « vrai vous » et alignez-vous avec votre vérité intérieure. Cette séance est accessible à tous, d’une intensité moyenne.
Les yamas sont les principes de vie que nous enseigne la philosophie du yoga. Au travers des 5 Yamas, le yoga nous guide au-delà de notre pratique physique, en dehors du tapis, dans notre vie quotidienne et nos intéractions avec le monde. Focus sur le Yamas SATYA qui signifie vérité, authenticité.
Pratiquer Satya dans la vie de tous les jours, c’est vivre en accord avec ses valeurs profondes, même lorsque cela nous demande de nous écarter de la voie toute tracée. Pendant cette séance de Yoga Vinyasa, retrouvez le « vrai vous » et alignez-vous avec votre vérité intérieure. Cette séance est accessible à tous, d’une intensité moyenne.
Autre cours de Vinyasa
Introduction - Heal the terrible 3
Vinyasa focus épaules
Vinyasa focus hanches
Vinyasa focus bas du dos
Wake Up & Core
Jour 6 - Lâcher-prise et retour au calme
Jour 5 - Trouver l'équilibre dans le jeu
Jour 4 - Ouvrir, apaiser, respirer
Jour 3 - Ancrage et énergie en mouvement
Jour 1 - Eveiller le corps, écouter la vie
Final Rise