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Semaine 5 // YOGA : Challenge & Intensité / Body Energy

Vignette vidéo Semaine 5 // YOGA : Challenge & Intensité / Body Energy Vinyasa
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60min Vinyasa, Souplesse, Full Body Intermédiaire Laëtitia Chabroux
Semaine 5 de votre programme Body Energy.
Voici le flow final de ce programme, dans lequel vous effectuerez un travail complet de force, souplesse et équilibre… Tout est regroupé dans cette séance de yoga vinyasa d'une heure. C'est parti pour aller plus loin dans votre pratique avec ce flow intense et rythmé aux côtés de Laëtitia!

Autre cours de Vinyasa


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Vinyasa chill autour de la volupté Leïla Benada - Tous niveaux 30min
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Introduction au challenge Summer Glow Victoria Lauro - 1min
Jour 5 - Souplesse full body Mathilde Allard - Tous niveaux 21min
Jour 4 - Souplesse haut du corps Mathilde Allard - Tous niveaux 14min
Jour 3 - Souplesse des hanches Mathilde Allard - Tous niveaux 15min
Jour 2 - Souplesse des jambes Mathilde Allard - Tous niveaux 16min