Twisted Flow
Semaine 5 // YOGA : Challenge & Intensité / Body Energy
Ajouter aux favoris
Programme :
Body Energy
Semaine 5 de votre programme Body Energy.
Voici le flow final de ce programme, dans lequel vous effectuerez un travail complet de force, souplesse et équilibre… Tout est regroupé dans cette séance de yoga vinyasa d'une heure. C'est parti pour aller plus loin dans votre pratique avec ce flow intense et rythmé aux côtés de Laëtitia!
Voici le flow final de ce programme, dans lequel vous effectuerez un travail complet de force, souplesse et équilibre… Tout est regroupé dans cette séance de yoga vinyasa d'une heure. C'est parti pour aller plus loin dans votre pratique avec ce flow intense et rythmé aux côtés de Laëtitia!
Autre cours de Vinyasa
Solar Power
Pas à pas vers le Corbeau
Envol vers Bakasana
Sirsasana étape par étape
Fly with me : Préparez votre corps aux inversions
Root to rise
Introduction - Rise Up challenge
La demi-lune en bind - Souplesse bras et épaules
Le Cobra Royal - Souplesse dos
Le grand écart - Souplesse jambes & hanches
La boussole - Souplesse jambes, hanches et épaules