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Skills : Comprendre la posture du corbeau

Vignette vidéo Skills : Comprendre la posture du corbeau Vinyasa
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10min Vinyasa, Renforcement, Haut du corps Intermédiaire Jennifer Neigert
Bien que la posture du corbeau puisse paraître difficile au début, elle apprend l’art de voler au fur et à mesure qu’on en maîtrise la biomécanique. À travers cette vidéo, vous comprendrez comment vous déplacer dans l’espace et quelle partie du corps activer pour être à l’aise avec cette posture lors de vos pratique de yoga.

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