Root to rise
Slow flow en mode cocooning
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Programme :
Hiver Vitality
Dans cette séance de yoga vinyasa tout doux, Laëtitia vous propose de prendre un temps pour ralentir. Vous retrouverez un flow lent de postures apaisantes qui vous offrira une étreinte chaleureuse de câlins et de tendresse. Un moment bienfaisant pour revitaliser votre esprit et nourrir votre corps.
Autre cours de Vinyasa
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La demi-lune en bind - Souplesse bras et épaules
Le Cobra Royal - Souplesse dos
Le grand écart - Souplesse jambes & hanches
La boussole - Souplesse jambes, hanches et épaules
Mobilité et renforcement du haut du corps
Heart Flow
Fire my spirit : Puissance & équilibre
Solar energy
Air my breath
Naviguer sa vie