Introduction - Heal the terrible 3
Solar energy
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Programme :
Elements Flow
Dans cette séance, Marine vous guide à travers une série de salutations au soleil inspirées par l'élément Feu. Idéale pour réveiller l'énergie, renforcer le corps et stimuler votre flamme intérieure, cette pratique dynamique vous aide à trouver puissance et vitalité. Un moment parfait pour briller de l'intérieur et raviver votre énergie solaire.
Marine Raoult
Autre cours de Vinyasa
Vinyasa focus épaules
Vinyasa focus hanches
Vinyasa focus bas du dos
Wake Up & Core
Jour 6 - Lâcher-prise et retour au calme
Jour 5 - Trouver l'équilibre dans le jeu
Jour 4 - Ouvrir, apaiser, respirer
Jour 3 - Ancrage et énergie en mouvement
Jour 1 - Eveiller le corps, écouter la vie
Final Rise
Full Body Burn