Aller au contenu

Tonifiez les jambes et les fessiers

Ajouter aux favoris Programme : YOGA SWEAT : Tonifier et sculpter son corps
Vignette vidéo Tonifiez les jambes et les fessiers Vinyasa
Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous
25min Vinyasa, Renforcement, Bas du corps Intermédiaire Manon Godineau
Dans cette vidéo qui fait parti du programme YOGA SWEAT ! TONIFIER ET SCULPTER SON CORPS, retrouvez Manon pour un yoga vinyasa ciblé pour sculptez vos fessiers et vos cuisses à travers des postures de bases telles que le guerrier, la chaise ou le demi-pont.
Garder le bas du corps fort est essentiel pour un bon équilibre corporel et boostera votre pratique grâce à une meilleure proprioception.
Manon Godineau professeure de yoga Voir la fiche professeur de Manon Godineau
Manon Godineau
Vinyasa Yoga Maternité

Autre cours de Vinyasa

Vignette vidéo Introduction - Heal the terrible 3 Vinyasa
Introduction - Heal the terrible 3 Valeriana Gonzalez - Tous niveaux 1min
Vignette vidéo Vinyasa focus épaules Vinyasa
Vinyasa focus épaules Valeriana Gonzalez - Tous niveaux 46min
Vignette vidéo Vinyasa focus hanches Vinyasa
Vinyasa focus hanches Valeriana Gonzalez - Tous niveaux 56min
Vignette vidéo Vinyasa focus bas du dos Vinyasa
Vinyasa focus bas du dos Valeriana Gonzalez - Tous niveaux 60min
Vignette vidéo Wake Up & Core Vinyasa
Wake Up & Core Valeriana Gonzalez - Débutant 45min
Vignette vidéo Jour 6 - Lâcher-prise et retour au calme Vinyasa
Jour 6 - Lâcher-prise et retour au calme Charlotte Cotton - Tous niveaux 32min
Vignette vidéo Jour 5 - Trouver l'équilibre dans le jeu Vinyasa
Jour 5 - Trouver l'équilibre dans le jeu Charlotte Cotton - Tous niveaux 26min
Vignette vidéo Jour 4 - Ouvrir, apaiser, respirer Vinyasa
Jour 4 - Ouvrir, apaiser, respirer Charlotte Cotton - Tous niveaux 22min
Vignette vidéo Jour 3 - Ancrage et énergie en mouvement Vinyasa
Jour 3 - Ancrage et énergie en mouvement Charlotte Cotton - Tous niveaux 27min
Vignette vidéo Jour 1 - Eveiller le corps, écouter la vie Vinyasa
Jour 1 - Eveiller le corps, écouter la vie Charlotte Cotton - Tous niveaux 30min
Vignette vidéo Final Rise Vinyasa
Final Rise Gildas Nicot - Tous niveaux 40min
Vignette vidéo Full Body Burn Vinyasa
Full Body Burn Gildas Nicot - Intermédiaire 41min
Plus de cours de Vinyasa Tous les cours