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Vinyasa Yoga Flow pour l'ouverture des hanches

Vignette vidéo Vinyasa Yoga Flow pour l’ouverture des hanches Vinyasa
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50min Vinyasa, Souplesse, Renforcement, Bas du corps Intermédiaire Justyna Moskal
Justyna vous guide dans un Yoga vinyasa de niveau intermédiaire pour travailler l’ouverture des hanches, l’assouplissement du bassin, en passant par quelques postures d’équilibre sur les bras ! Un travail complet pour se challenger, relâcher les tensions et se sentir léger !

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