Vinyasa Yoga Flow pour l'ouverture des hanches
Justyna vous guide dans un Yoga vinyasa de niveau intermédiaire pour travailler l’ouverture des hanches, l’assouplissement du bassin, en passant par quelques postures d’équilibre sur les bras ! Un travail complet pour se challenger, relâcher les tensions et se sentir léger !
Autre cours de Vinyasa
Final Rise
Full Body Burn
Twisted Flow
Solar Power
Pas à pas vers le Corbeau
Envol vers Bakasana
Sirsasana étape par étape
Fly with me : Préparez votre corps aux inversions
Root to rise
Introduction - Rise Up challenge
La demi-lune en bind - Souplesse bras et épaules
Le Cobra Royal - Souplesse dos
