🇬🇧 California Barre : Barre Babe Boost - Jour 1
Yoga & Barre au sol
Cette séance uniquement au sol cible le renforcement musculaire des jambes, du dos et des abdos ainsi que la souplesse de l'arrière des jambes et du dos.
Elle mixe à la fois des postures de yoga et des exercices de barre au sol et stretching.
Elle mixe à la fois des postures de yoga et des exercices de barre au sol et stretching.
Mathilde Allard