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yoga Doux

Explorez une véritable parenthèse de calme et de relaxation avec notre cours de Yoga Doux, conçu pour accueillir tous les niveaux, que vous soyez débutant ou avancé.

Laissez-vous guider à travers des postures simples de récupération et des exercices de respiration apaisants, ou des séances d’échauffement du corps qui vous revitaliseront à la fois physiquement et mentalement. 

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Cours de Yoga Doux


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8 min' pour soulager son dos Leïla Benada - Tous niveaux 8min
Home Body Slow Flow Anouck Rivet - Tous niveaux 35min
Semaine 1 // YOGA : Etirement et douceur / Body Energy Laëtitia Chabroux - Tous niveaux 32min
Yoga doux pour se ressourcer Elisa Vallon - Tous niveaux 1h 6min
Jour 6 : Fluidité & Acceptation Leïla Benada - Tous niveaux 23min
Jour 3 : Enracinement & Appuis Leïla Benada - Tous niveaux 22min