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Wake up your body

Vignette vidéo Wake up your body Yoga Doux
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17min Yoga Doux, Mobilité, Relax, Full Body Tous niveaux Valeriana Gonzalez
Une séance de mouvements doux pour réveiller le corps, retrouver de la mobilité et se préparer à l’effort en toute fluidité.

Retrouvez Valeriana dans le programme Reset & Move, pensé pour vous remettre en mouvement en douceur, délier les tensions et rebooster votre énergie.

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