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Yoga, Pilates, méditation, lifestyle
Trouvez le cours qui vous correspond! Choisissez parmi notre bibliothèque de vidéos, le cours de Yoga en ligne dont vous avez besoin ! Sélectionnez les vidéos en fonction du temps dont vous disposez ou de la partie du corps que vous souhaitez travailler. Vous pouvez aussi composer vos séances comme vous le souhaitez : débuter par de la médiation, enchaîner avec un cours de Pilates intensif et terminer par un Yin yoga ! Avec June Chez Vous, c'est où et quand vous voulez, mais c'est surtout ce que VOUS voulez ! À vos tapis ✨
Vinyasa
Vinyasa Flow rapide et très dynamique avec toutes une déclinaison des différentes postures de guerrier...
entre 30 et 45 min - Intermédiaire
Hatha Yoga
Retrouvez Amandine pour un Hatha flow de 35 minutes qui vous permettra de rapidement vous connecter à votre corps et vos émotions....
entre 30 et 45 min - Tous niveaux
Méditation
Fatigués ? Dispersés ? Amandine vous guide dans un ancrage énergétique afin d’équilibrer votre corps physique, mental et émotionnel. Ancrage à la Terre, reconnexion à ...
entre 15 et 30 min - Débutant
Vinyasa
Cours dynamique, rythmé par le souffle. Laissez vous guider dans un enchaînement fluide de postures, tout en renforçant votre musculature....
entre 30 et 45 min - Intermédiaire
Hatha Yoga
Cours de Hatha yoga avec salutation au soleil et l’enchaînement des postures de base de Sivananda Yoga, soutenues par le souffle. Nous finissions la séance avec une relaxation ...
entre 30 et 45 min - Débutant
Yoga Doux
Yoga tout doux pour le matin, réveillez vous en douceur avec Amandine. 20 minutes pour bien commencer votre journée!...
entre 15 et 30 min - Débutant
Hatha Yoga
Cours de Hatha yoga pour débutants dans lequel Amandine vous accompagne avec bienveillance dans la reconnexion à votre corps. Nous verrons une respiration dynamique inspirée de ...
entre 45 et 60 min - Débutant