Hatha Yoga
Elemental Flow: Terre
La philosophie du yoga définit 5 éléments qui constituent toutes choses dans l'univers: la Terre, l'Eau, le Feu, l'Air et l'Ether. C'est un système simple et profond qui per...
+ d'1 heure - Débutant
Alban
Hatha YOGA
Déterminé
Il y a quelques années, je courais beaucoup et je ressentais souvent des douleurs aux jambes. C’est à ce moment qu’un ami m’a conseillé d’essayer le yoga pour soulager mes maux et appréhender au mieux mon corps… Aujourd’hui le yoga est omniprésent dans ma vie. J’ai effectué ma formation de yoga en Inde, c’était pour moi une évidence de me former dans ce pays où le yoga est apparu et n’a cessé d’évoluer.
Tous les cours de Alban
Yoga Ashtanga
Ashtanga
Vous trouverez ici une pratique d’Ashtanga inspiré de la 1e série. Je propose, bien-sur, de multiples modifications pour les postures les plus avancées, cependant la pratique ...
+ d'1 heure - Intermédiaire
Hatha Yoga
Elemental flow : feu
C'est la force de transformation qui permet de passer de l'état liquide de la matière à l'état gazeux. Le Feu et les éléments qui suivent (l'Air et l'Ether) n'ont pas de s...
+ d'1 heure - Intermédiaire
Hatha Yoga
Hatha Flow Full Body
Dans cette vidéo, Alban vous accompagne sur le chemin de l'éveil à travers différente postures physique dans le but de purifier le corps et l'esprit....
entre 45 et 60 min - Intermédiaire