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Elemental Flow : le Feu

Vignette vidéo Elemental Flow : le Feu Hatha
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1h 10min Hatha, Full Body Intermédiaire Alban Aubertin
Un cours de hatha yoga des éléments, axé sur l’élément FEU. Le feu représente l’intelligence, la motivation, l’apprentissage, la transformation et de développer sa confiance en soi.
Il est associé à la partie du corps entre le nombril et le sternum : le plexus solaire où se passent toutes les transformations digestives. Alban vous invite dans un enchaînement dynamique à réveiller votre feu intérieur, à gagner en vitalité et en confiance ! Vous tiendrez des postures traditionnelles du Hatha Yoga et y intégrerez des exercices de respirations pour faire circuler pour prana (votre énergie vitale).

Autre cours de Hatha


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