Jour 11 : J'accueille mes émotions
Jour 8 : Mon esprit mon meilleur ami
Pour ce 8ème jour du programme Faire De Soi Une Priorité, Corinne vous propose aujourd'hui une méditation de 10 minutes pour faire ami avec votre esprit, vos pensées et vous permettre un ressourcement profond.
Corinne Morice
Autre cours de Méditation
Jour 10 : Je rencontre mon enfant intérieur
Jour 9 : Je cultive ma force intérieure
Jour 7 : Je trouve mon équilibre
Jour 6 : Je lâche prise
Jour 5 : Je suis au centre de ma vie
Jour 4 : Je visite mon esprit
Jour 3 : Je porte mon attention pour me concentrer
Jour 2: J'écoute et je ressens mon corps
Jour 1 : Je m'installe dans le moment présent
Introduction à votre routine meditation
Méditation de plein conscience