Bienvenue dans le programme Mama Moves
Les cours en ligne
Trouvez le cours qui vous ressemble ✨
June Chez Vous regorge de cours de yoga, Pilates et bien-être pensés pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours, selon votre niveau, votre temps disponible ou votre objectif du moment. Que vous ayez 10 minutes ou 1 heure, que vous, envie d’une pratique douce ou intense, vous pouvez composer votre séance personnalisée à tout moment 🥰
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Avec June Chez Vous, c’est où vous voulez, quand vous voulez, et surtout comme VOUS voulez ⚡
À votre rythme, sur votre tapis. Prêt.e ? Go !
Cours en accès libre
Introduction au programme de découverte du YogaBarre
S'ancrer et ouvrir le cœur
Stabilité et mobilité haut du corps
Force, souffle et dynamisme
Ancrage, ouverture et force du centre
Equilibre et Fluidité du Mouvement
Tout est mouvement : fluidité et ancrage
Sourire, équilibre et force joyeuse
Mobilité, souffle et tonicité
Respiration, liberté et écoute intérieure
Je suis liberté, force et ouverture
Ouverture, stabilité et ancrage