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Cours en accès libre
La Centaine : Renforcer son cou et placer sa tête
Root to rise
Introduction - Rise Up challenge
La demi-lune en bind - Souplesse bras et épaules
Le Cobra Royal - Souplesse dos
Le grand écart - Souplesse jambes & hanches
La boussole - Souplesse jambes, hanches et épaules
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Mobilité et renforcement du haut du corps
Hatha pour retrouver son ancrage
Daily Flow du Printemps
Slow Pilates and take care of yourself