Accueil | Les cours | 📹 Live Replay : Assouplissement des Ischios vers le Grand Écart

📹 Live Replay : Assouplissement des Ischios vers le Grand Écart

Vinyasa

Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous

1h 3min Vinyasa, Souplesse, Bas du corps Intermédiaire Victoria Lauro

Une séance de Yoga Vinyasa intermédiaire d'une heure, où vous viendrez travailler l’ouverture des hanches et l’assouplissement des ischios pour travailler petit à petit la posture d'Hanumanasana, le grand écart.

Victoria Lauro

Vinyasa

Autre cours de Vinyasa

Vinyasa

Wake Up & Core Valeriana Gonzalez - Débutant 45min

Vignette vidéo Jour 6 - Lâcher-prise et retour au calme

Vinyasa

Jour 6 - Lâcher-prise et retour au calme Charlotte Cotton - Tous niveaux 32min

Vignette vidéo Jour 5 - Trouver l'équilibre dans le jeu

Vinyasa

Jour 5 - Trouver l'équilibre dans le jeu Charlotte Cotton - Tous niveaux 26min

Vignette vidéo Jour 4 - Ouvrir, apaiser, respirer

Vinyasa

Jour 4 - Ouvrir, apaiser, respirer Charlotte Cotton - Tous niveaux 22min

Vignette vidéo Jour 3 - Ancrage et énergie en mouvement

Vinyasa

Jour 3 - Ancrage et énergie en mouvement Charlotte Cotton - Tous niveaux 27min

Vignette vidéo Jour 1 - Eveiller le corps, écouter la vie

Vinyasa

Jour 1 - Eveiller le corps, écouter la vie Charlotte Cotton - Tous niveaux 30min

Vinyasa

Final Rise Gildas Nicot - Tous niveaux 40min

Vinyasa

Full Body Burn Gildas Nicot - Intermédiaire 41min

Vinyasa

Twisted Flow Gildas Nicot - Intermédiaire 37min

Vinyasa

Solar Power Gildas Nicot - Intermédiaire 40min

Vignette vidéo Pas à pas vers le Corbeau

Vinyasa

Pas à pas vers le Corbeau Laura Chanut - Intermédiaire 10min

Vinyasa

Envol vers Bakasana Laura Chanut - Intermédiaire 30min

Plus de cours de Vinyasa Tous les cours