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3 postures de Yin pour vaincre l'insomnie

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Vignette vidéo 3 postures de Yin pour vaincre l’insomnie Yoga Doux
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14min Yoga Doux, Yin, Relax, Full Body Tous niveaux Anouck Rivet
Insomnie ? Difficulté à trouver le sommeil ?
Pas de panique ! Anouck vous propose de rester dans votre lit et d'adopter ces quelques postures afin de permettre à votre esprit et à votre corps de se détendre et de trouver l’apaisement.
Anouck Rivet professeure de yin yoga en ligne sur June Chez Vous Voir la fiche professeur de Anouck Rivet
Anouck Rivet
Yin Vinyasa

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