À la rencontre de son corps avec le Yin

Cette séance complète d'une heure, vous permettra de découvrir toutes les zones du corps que l'on cible dans le yin yoga, en stimulant vos tissus profonds.
Parfaite à pratiquer à tout moment de la journée, que vous ayez besoin d'une vraie détente, pour récupérer après une activité physique intense ou pour lâcher-prise après une longue journée.

Matériel : briques, bolster