Aller au contenu

Apprivoiser le Handstand // 5 : Flow entre force, souplesse et inversions

Vignette vidéo Apprivoiser le Handstand // 5 : Flow entre force, souplesse et inversions Vinyasa
Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous
28min Vinyasa, Abdos, Haut du corps Confirmé Manon Godineau
On clôture ce programme par un flow mêlant les différentes notions vues dans les vidéos précédentes. Manon vous guidera dans une séance de yoga vinyasa avec inversions, compressions, flexibilité et bien sûr, handstand ! Amusez-vous dans cet enchaînement plein de challenges et tentez si vous le souhaitez le puppie press !

Autre cours de Vinyasa


Yoga vinyasa - Flow spécial printemps Mathilde Allard - Tous niveaux 55min
Back to the mat - Live replay Victoria Lauro - Intermédiaire 60min
Se connecter sur l'instant présent Anouck Rivet - Tous niveaux 53min
Flow : Animer le haut du corps Théodore Zachée - Tous niveaux 23min
Réveiller sa flamme intérieure Laëtitia Chabroux - Intermédiaire 28min
Exploration du Chinstand Laëtitia Chabroux - Confirmé 53min
Slow flow en mode cocooning Laëtitia Chabroux - Tous niveaux 34min
Pourquoi utiliser une brique dans sa pratique de yoga ? Anouck Rivet - Tous niveaux 2min
Jour 6 / Toxines "out" Gwendoline Aliaume - Tous niveaux 30min
Jour 5 / Chercher l'équilibre sur les mains Gwendoline Aliaume - Intermédiaire 18min
Jour 4 / Détox Émotionnelle Gwendoline Aliaume - Tous niveaux 20min
Jour 2 / YogAbs' on Fire Gwendoline Aliaume - Tous niveaux 30min