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Apprivoiser le Handstand // 5 : Flow entre force, souplesse et inversions

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28min Vinyasa, Abdos, Haut du corps Confirmé Manon Godineau
On clôture ce programme par un flow mêlant les différentes notions vues dans les vidéos précédentes. Manon vous guidera dans une séance de yoga vinyasa avec inversions, compressions, flexibilité et bien sûr, handstand ! Amusez-vous dans cet enchaînement plein de challenges et tentez si vous le souhaitez le puppie press !
Manon Godineau professeure de yoga Voir la fiche professeur de Manon Godineau
Manon Godineau
Vinyasa Yoga Maternité

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