Jour 2 / YogAbs' on Fire
Approfondir sa pratique grâce à la sangle
Dans cette courte vidéo, Isidore vous montre 3 postures dans lesquelles vous pouvez utiliser la sangle pour progresser !
Les accessoires sont parfois évités par les yogis, craignant de compromettre l'authenticité de leur pratique. Pourtant, les accessoires offrent des avantages infinis ! Apprenez à approfondir votre pratique et à améliorer vos positions en utilisant la sangle.
Vous verrez les postures suivantes : la posture de l'Arc à 4 pattes, le Danseur royal et Pincha Mayurasana.
Les accessoires sont parfois évités par les yogis, craignant de compromettre l'authenticité de leur pratique. Pourtant, les accessoires offrent des avantages infinis ! Apprenez à approfondir votre pratique et à améliorer vos positions en utilisant la sangle.
Vous verrez les postures suivantes : la posture de l'Arc à 4 pattes, le Danseur royal et Pincha Mayurasana.
Autre cours de Vinyasa
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Introduction au programme 7 jours Détox
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Maîtriser le Chaturanga
Yoga des éléments : Eau 💧
Semaine 5 // YOGA : Challenge & Intensité / Body Energy
Semaine 3 // YOGA : Force et solidité / Body Energy
Semaine 2 // YOGA : Mobilité Full Body / Body Energy
Body Energy // Introduction Yoga
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