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Back to the mat - Live replay

Vignette vidéo Back to the mat – Live replay Vinyasa
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60min Vinyasa, Full Body Intermédiaire Victoria Lauro
Dans cette vidéo, retrouvez Victoria pour un cours d’une heure de yoga Vinyasa énergisant de rentrée, ou de retour sur les tapis. Vous reverrez les enchaînements de bases tels que les salutations A et B suivi d’asana alternant mêlant, torsions, équilibre et force. Bougez avec puissance dans des poses solides et ancrées comme la demi-lune et le triangle, et étirez-vous profondément avec les postures du pigeon et du pont. Bonne reprise !

Autre cours de Vinyasa


Final Rise Gildas Nicot - Tous niveaux 40min
Full Body Burn Gildas Nicot - Intermédiaire 41min
Twisted Flow Gildas Nicot - Intermédiaire 37min
Solar Power Gildas Nicot - Intermédiaire 40min
Pas à pas vers le Corbeau Laura Chanut - Intermédiaire 10min
Envol vers Bakasana Laura Chanut - Intermédiaire 30min
Sirsasana étape par étape Marine Raoult - Confirmé 25min
Fly with me : Préparez votre corps aux inversions Marine Raoult - Intermédiaire 28min
Root to rise Anouck Rivet - Tous niveaux 40min
Introduction - Rise Up challenge Anouck Rivet - Tous niveaux 1min
La demi-lune en bind - Souplesse bras et épaules Mathilde Allard - Intermédiaire 33min
Le Cobra Royal - Souplesse dos Mathilde Allard - Intermédiaire 28min