Utthita Hasta Padangusthasana
Chakra du 3ème œil
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Programme :
Chakra Reset
Marine vous propose un flow dédié au chakra du troisième œil, situé entre les sourcils issu du programme "Chakras Reset".
Dans cette séance plus introspective, elle vous guide vers la clarté intérieure, à travers une pratique méditative et fluide. Un voyage vers l’intuition, la vision subtile, et cette sagesse calme qui murmure au-delà du mental.
Dans cette séance plus introspective, elle vous guide vers la clarté intérieure, à travers une pratique méditative et fluide. Un voyage vers l’intuition, la vision subtile, et cette sagesse calme qui murmure au-delà du mental.
Marine Mathieu
Autre cours de Vinyasa
Introduction - Heal the terrible 3
Vinyasa focus épaules
Vinyasa focus hanches
Vinyasa focus bas du dos
Wake Up & Core
Jour 6 - Lâcher-prise et retour au calme
Jour 5 - Trouver l'équilibre dans le jeu
Jour 4 - Ouvrir, apaiser, respirer
Jour 3 - Ancrage et énergie en mouvement
Jour 1 - Eveiller le corps, écouter la vie
Final Rise