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Exploration du Chinstand

Vignette vidéo Exploration du Chinstand Vinyasa
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53min Vinyasa, Renforcement, Full Body Confirmé Laëtitia Chabroux
Challengez-vous avec ce yoga flow dynamique pour préparer la posture du Chin stand.
Laëtitia guide une séance de yoga énergisante, suivie de petits ateliers pour explorer l’équilibre sur le menton à votre rythme.
Vous pouvez effectuer cette vidéo autant de fois que nécessaire pour améliorer votre stabilité et votre compréhension de la posture.
Matèriel : 2 briques et un bolster
Bonne pratique !

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