Jour 5 - Souplesse full body
Flow : Animer le haut du corps
Retrouvez Théodore pour un Yoga Vinyasa axé sur le haut du corps et la libération de la respiration !
Le but ici est de protéger votre organisme pendant ces périodes d'inter-saison où le corps peut être sujet à des dysfonctionnements au niveau des organes, de la digestion. Un grand coup de clean, d'aération, pour purifier votre organisme, votre ventre et votre tête !
Le but ici est de protéger votre organisme pendant ces périodes d'inter-saison où le corps peut être sujet à des dysfonctionnements au niveau des organes, de la digestion. Un grand coup de clean, d'aération, pour purifier votre organisme, votre ventre et votre tête !
Autre cours de Vinyasa
Jour 4 - Souplesse haut du corps
Jour 3 - Souplesse des hanches
Jour 2 - Souplesse des jambes
Jour 1 - Souplesse du dos
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Yoga vinyasa - Souplesse Full body
Yoga vinyasa - Flow spécial printemps
Back to the mat - Live replay
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Exploration du Chinstand