Jour 6 - Lâcher-prise et retour au calme
Heart Flow
À travers ce Vinyasa Flow, Mathilde vous invite à explorer des postures pour aller chercher des ouvertures de cœur et ouvrir ainsi le 4ᵉ Chakra Anahata.
Les ouvertures de cœur invitent à se re-connecter à la douceur, au corps physique, mais aussi mental, et cultivant l'amour inconditionnel pour soi, afin de mieux le diffuser autour de soi.
Bon flow le cœur remplit de joie sur le tapis !
Les ouvertures de cœur invitent à se re-connecter à la douceur, au corps physique, mais aussi mental, et cultivant l'amour inconditionnel pour soi, afin de mieux le diffuser autour de soi.
Bon flow le cœur remplit de joie sur le tapis !
Mathilde Allard
