Aller au contenu

Home Body Slow Flow

Vignette vidéo Home Body Slow Flow Yoga Doux
Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous
35min Yoga Doux, Vinyasa, Relax, Full Body Tous niveaux Anouck Rivet
Dans le cadre du Programme HOME BODY, créer des rituels pour prendre soin de son corps, Anouck vous propose une séance de yoga doux de 35 minutes. Cette pratique sans difficulté, vous permettra d'initier le chemin vers l'écoute de vos ressentis physiques et émotionnels.
Une respiration calme et profonde aidera l'esprit à s'apaiser afin de se connecter, petit à petit, à son intuition. Idéale le matin ou en fin de journée, ces postures viendront étirer le corps en conscience.

Inspire Expire Ecoute...

Autre cours de Yoga Doux


Sweet Winter Valérie Chabrerie - Tous niveaux 45min
Balance & Trust Gwendoline Aliaume - Tous niveaux 25min
Duo stretch Gwendoline Aliaume - Tous niveaux 25min
Slow & Cozy Anouck Rivet - Tous niveaux 25min
3 postures de Yin pour vaincre l'insomnie Anouck Rivet - Tous niveaux 14min
Slow Flow du soir Anouck Rivet - Tous niveaux 38min
5 tips sur le yoga Laëtitia Chabroux - Tous niveaux 3min
Comment bien choisir son tapis de yoga ? Laëtitia Chabroux - Tous niveaux 5min
Les 5 meilleurs étirements du matin Leïla Benada - Tous niveaux 8min
Méditation et rituels du matin : Mouvements du matin Anouck Rivet - Tous niveaux 22min
8 min' pour soulager son dos Leïla Benada - Tous niveaux 8min
Semaine 1 // YOGA : Etirement et douceur / Body Energy Laëtitia Chabroux - Tous niveaux 32min