Jour 5 - Souplesse full body
Introduction // Se Reconnecter Au Mouvement
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Programme :
Se reconnecter au mouvement
Lorsque le printemps arrive, une nouvelle saison débute, les énergies bougent, c’est le moment idéal pour (re)mettre son corps en mouvement et lui offrir mobilité, équilibre et fluidité grâce au yoga ! Ce programme, vous accompagne pendant 14 jours avec une pratique de yoga par jour (7 séances à répéter sur 2 semaines) pour instaurer un bien-être profond grâce une routine complète, alternant des séances de yoga doux et de yoga vinyasa, plus dynamique.
Un programme parfait pour (re)mettre chaque partie de son corps en mouvement.
Un programme parfait pour (re)mettre chaque partie de son corps en mouvement.
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