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Jour 1 / Flow Énergisant

Vignette vidéo Jour 1 / Flow Énergisant Vinyasa
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26min Vinyasa, Full Body Tous niveaux Gwendoline Aliaume
Pour ce premier jour du programme : 7 JOURS DÉTOX, Gwendoline vous propose, 25 minutes de yoga dynamique.
Un yoga vinyasa flow énergisant, construit à partir des salutations au soleil et l’activation de la colonne vertébrale, pour booster votre énergie et vous rétablir après une période d’excès.

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