Twisted Flow
Jour 2 / YogAbs' on Fire
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Programme :
7 Jours Détox
Pour ce 2ème jour du programme : 7 JOURS DÉTOX, retrouvez Gwendoline pour une séance qui monte en intensité pour activer l’élimination des toxines.
30 minutes de yoga vinyasa ciblé sur le renforcement musculaire de la zone du centre : du périnée aux abdominaux.
La chaleur monte dans tout le corps !
30 minutes de yoga vinyasa ciblé sur le renforcement musculaire de la zone du centre : du périnée aux abdominaux.
La chaleur monte dans tout le corps !
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Fly with me : Préparez votre corps aux inversions
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Le grand écart - Souplesse jambes & hanches
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