Jour 6 : Je lâche prise
Jour 9 : Je cultive ma force intérieure
Pour ce 9ème jour du programme Faire De Soi Une Priorité, Corinne vous offre une séance de méditation de 10 minutes rythmée par l’écoute en pleine conscience d’un conte qui vous invitera à mobiliser vos capacités et à améliorer votre confiance en vous.
Corinne Morice
Autre cours de Méditation
Jour 5 : Je suis au centre de ma vie
Jour 4 : Je visite mon esprit
Jour 3 : Je porte mon attention pour me concentrer
Jour 2: J'écoute et je ressens mon corps
Jour 1 : Je m'installe dans le moment présent
Introduction à votre routine meditation
Méditation de plein conscience
Méditation sur les 5 sens
Relaxation de fin de journée
Comment bien débuter la méditation ?
Méditation sur l'eau