Utthita Hasta Padangusthasana
      
    
    
  Mini flow en équilibre
        Dans ce mini flow, Juliette vous fait explorez des postures d'équilibre sur une jambe, pour travailler la proprioception en challengeant votre équilibre ! On recherche la stabilisation et on essaie de contrôler la balance de son corps dans l’espace.
      
    
        Juliette Delatroche
        
      
    Autre cours de Vinyasa
      Introduction - Heal the terrible 3
      
    
    
  
      Vinyasa focus épaules
      
    
    
  
      Vinyasa focus hanches
      
    
    
  
      Vinyasa focus bas du dos
      
    
    
  
      Wake Up & Core
      
    
    
  
      Jour 6 - Lâcher-prise et retour au calme
      
    
    
  
      Jour 5 - Trouver l'équilibre dans le jeu
      
    
    
  
      Jour 4 - Ouvrir, apaiser, respirer
      
    
    
  
      Jour 3 - Ancrage et énergie en mouvement
      
    
    
  
      Jour 1 - Eveiller le corps, écouter la vie
      
    
    
  
      Final Rise
      
    
    
   
   
                               
         
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
              