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Mini flow en équilibre

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Vinyasa

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13min Vinyasa, Mobilité, Bas du corps Tous niveaux Juliette Delatroche

Dans ce mini flow, Juliette vous fait explorez des postures d'équilibre sur une jambe, pour travailler la proprioception en challengeant votre équilibre ! On recherche la stabilisation et on essaie de contrôler la balance de son corps dans l’espace.

Juliette Delatroche

Vinyasa Hatha Yoga Maternité

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