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Mini flow en équilibre

Vignette vidéo Mini flow en équilibre Vinyasa
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13min Vinyasa, Mobilité, Bas du corps Tous niveaux Juliette Delatroche
Dans ce mini flow, Juliette vous fait explorez des postures d'équilibre sur une jambe, pour travailler la proprioception en challengeant votre équilibre ! On recherche la stabilisation et on essaie de contrôler la balance de son corps dans l’espace.

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