Aller au contenu

Mobilité et travail d'extension vers le Pigeon Royal

Vignette vidéo Mobilité et travail d’extension vers le Pigeon Royal Vinyasa
Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous
57min Vinyasa, Mobilité, Souplesse, Renforcement, Full Body Intermédiaire Jennifer Neigert
Retrouvez Jennifer pour une séance d'une heure de yoga vinyasa dans laquelle vous travaillerez votre mobilité fonctionnelle afin de créer de la force et de la souplesse en même temps ! Un focus en fin de séance sera fait sur "Flip the grip" pour vous aider dans la réalisation du Pigeon Royal.

Autre cours de Vinyasa


Pas à pas vers le Corbeau Laura Chanut - Intermédiaire 10min
Envol vers Bakasana Laura Chanut - Intermédiaire 30min
Sirsasana étape par étape Marine Raoult - Confirmé 25min
Fly with me : Préparez votre corps aux inversions Marine Raoult - Intermédiaire 28min
Root to rise Anouck Rivet - Tous niveaux 40min
Introduction - Rise Up challenge Anouck Rivet - Tous niveaux 1min
La demi-lune en bind - Souplesse bras et épaules Mathilde Allard - Intermédiaire 33min
Le Cobra Royal - Souplesse dos Mathilde Allard - Intermédiaire 28min
Le grand écart - Souplesse jambes & hanches Mathilde Allard - Intermédiaire 43min
La boussole - Souplesse jambes, hanches et épaules Mathilde Allard - Intermédiaire 35min
Mobilité et renforcement du haut du corps Laëtitia Chabroux - Intermédiaire 35min
Heart Flow Mathilde Allard - Intermédiaire 30min