Aller au contenu

Mobilité Full Body

Ajouter aux favoris
Vignette vidéo Mobilité Full Body Vinyasa
Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous
55min Vinyasa, Mobilité, Full Body Tous niveaux Leïla Benada
Cette séance de Yoga de 55 minutes vient conclure une série de 3 vidéos sur la mobilité. Elle est a faire de préférence après les vidéos de Mobilité Focus Bas du Corps et Mobilité Focus Haut du Corps.
Dans ce Vinyasa flow plus intense, Leïla regroupe les deux focus précédents pour vous aider à gagner en flexibilité et en stabilité. Le tout grâce à des étirements dynamiques, mais également à des postures de souplesse passive. Cette séance est accessible à tous. Bonne pratique!
Matériel : 2 briques
Laila Benada professeure de yoga en ligne sur June Chez Vous Voir la fiche professeur de Leïla Benada
Leïla Benada
Vinyasa Yin Yang

Autre cours de Vinyasa

Vignette vidéo Vinyasa focus haut du corps & posture Vinyasa
Vinyasa focus haut du corps & posture Manon Brisse - Tous niveaux 25min
Vignette vidéo Yoga flow - énergie du matin Vinyasa
Yoga flow - énergie du matin Manon Brisse - Tous niveaux 25min
Vignette vidéo Flow énergie full body Vinyasa
Flow énergie full body Anouck Rivet - Tous niveaux 32min
Vignette vidéo Flow jambes légères Vinyasa
Flow jambes légères Anouck Rivet - Tous niveaux 33min
Vignette vidéo Flow du centre Vinyasa
Flow du centre Mathilde Allard - Tous niveaux 34min
Vignette vidéo Flow du haut du corps Vinyasa
Flow du haut du corps Marine Raoult - Tous niveaux 33min
Vignette vidéo Introduction - Body Scan Challenge Vinyasa
Introduction - Body Scan Challenge Anouck Rivet - Tous niveaux 1min
Vignette vidéo Flow & énergie avec le Vinyasa Vinyasa
Flow & énergie avec le Vinyasa Anouck Rivet - Tous niveaux 45min
Vignette vidéo Mandala Flow Vinyasa
Mandala Flow Mathilde Allard - Intermédiaire 24min
Vignette vidéo Vinyasa focus haut du corps Vinyasa
Vinyasa focus haut du corps Mathilde Allard - Tous niveaux 25min
Vignette vidéo Retrouver l'ouverture d'esprit Vinyasa
Retrouver l'ouverture d'esprit Valeriana Gonzalez - Tous niveaux 59min
Vignette vidéo Introduction - Chakras Reset Vinyasa
Introduction - Chakras Reset Marine Mathieu - Tous niveaux 1min
Plus de cours de Vinyasa Tous les cours