Introduction au Yoga Nidra
Monde Intérieur 💫
Ajouter aux favoris
Programme :
Home Body
Dans le cadre du Programme HOME BODY, créer des rituels pour prendre soin de son corps, retrouvez Anouck pour un moment de pleine conscience.
Ce cours de méditation de 12 minutes vous permettra de cheminer à l’intérieur de votre corps et d’explorer votre monde intérieur. Vous sentirez tout ce qui vit en vous, tout en restant confortablement à la maison, chez vous.
Ce cours de méditation de 12 minutes vous permettra de cheminer à l’intérieur de votre corps et d’explorer votre monde intérieur. Vous sentirez tout ce qui vit en vous, tout en restant confortablement à la maison, chez vous.
Autre cours de Méditation
Yoga Nidra pour vaincre l'insomnie
Yoga Nidra pour s'endormir
Méditation et rituels du matin : (Se) Remercier
Méditation et rituels du matin : Revenir à soi
Méditation et rituels du matin : Nadhi Shodana & Pranayama
Méditation et rituels du matin : S'ancrer
Méditation et rituels du matin : Introduction à la méditation
Introduction programme : Méditation et rituels du matin
Méditation et nettoyage énergétique
Être à l'aise dans sa méditation
Body Energy // Médiation Souplesse d'Esprit